桃
仁和坚果，是我们平时经常食用的食材之一，它们富含营养、味道美味，可以满足我们的饥饿感，给身体提供能量，帮助身体健康。但是，在我们日常生活中，你是否会想过关于它们的一些冷知识呢？
音乐和桃仁
相信很多人都喜欢听音乐，而你知道吗，桃仁其实也可以“听”音乐。早在唐朝，就有人在桃林中撞击两个桃子，发现桃核会发出不同的声音，于是想到将桃子内的核取出，研究核的不同调子，最终发明了桃花诸妙丹的药方。这种药方含有桃仁、花生、黑芝麻等多种成分，可以舒筋、活血、滋阴等。桃仁蕾、桃仁丸等中药制剂也都以桃仁为主要成分，可观察到其应用价值。
地球上最大的坚果
你知道吗，地球上最大的坚果是和我们生活息息相关的椰子。椰子起源于印度洋地区，是常见的热带水果。椰子的坚果外面有坚硬的壳，内部有肉质果瓤、汁液和空心的中心。椰子不仅可以提供能量，还可以帮助人们在沙漠地带获得水分。
坚果可以预防心血管疾病
坚果是一种营养丰富、味道美味的食物，不仅可以满足我们的饥饿感，还可以预防心血管疾病。坚果中富含健康脂肪、纤维和多种维生素，如维生素E和钾。这些成分有助于降低胆固醇水平、控制血糖和预防心脏病。
深度焙烤坚果致癌？
很多人认为深度焙烤的坚果或炸过的坚果比原始坚果更美味，但是研究发现，深度焙烤的坚果会产生致癌物质，炸过的坚果含有更多的脂肪和盐分。因此，我们应该选择未经加工或低温烤制的坚果，以避免致癌物质的危害，也要留意食用坚果的过量问题。
总结
桃仁和坚果，展现出了丰富的营养价值和用途。我们可以在平时的生活中，多注意一下这些食材的营养价值，并且留意它们的使用和食用方式，以达到更好的健康效果。
