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习冷知识：不一样的学习方式
自习是学生们经常使用的学习方式，相信大家都有自己的自习方式，但是，你是否为有些冷知识而苦恼呢？下面，就来分享一些自习冷知识，让你的自习之路变得更加丰富、有趣。
1. 默写不能直接提高记忆力
很多人在默写时会想，这样可以帮助我提高记忆力。但实际上，默写只能帮助你保持记忆，在某种程度上提高记忆的持久性，而不能直接提高记忆力。这是因为记忆是由神经元之间产生的连接和信号完成的，而默写不会增加这些连接和信号。
2. 支撑椅子对学习有帮助
支撑椅子是一种脊柱办公椅，它可以让你保持正确的坐姿，而不是像常规椅子那样弯曲或垂直坐着，从而减少压力和不适感。这种椅子对于长时间学习或工作的人非常适用，可以提高效率和舒适度。
3. 认真听音乐会提高学习效率
音乐是一种非常好的学习辅助工具，它可以减轻压力、提高心理状态和增强注意力。但最关键的是，音乐需要认真听，选择适合的音乐类型和音量，使你的大脑获得正确的刺激，提高效率和成果。
4. 静坐冥想对大脑的影响
静坐冥想对大脑健康有很多好处，如增强自我控制力、改善注意力、减轻压力等。其中，最令人惊奇的是，冥想可增加带有缘由的大脑活动。这意味着你的大脑可以通过冥想创造更多的神经元连接，因此，你可以更容易地进行复杂的思考和解决问题。
5. 卸下背包，放松颈部
每天挑重物品是一种非常不好的习惯，它会对颈部、肩膀和背部造成巨大的压力和负担。因此，在自习后，第一件事就是卸下背包和其他重物，放松并拉伸颈部肌肉。这样有助于缓解疲劳和痛苦，并减轻身体的压力。
这些自习冷知识或许对你来说都是新奇的，但它们可以帮助你更好地理解自习的工作原理、提高效率和成果。不断了解和尝试不同的学习技巧和方法，降低不必要的压力和焦虑，是每个学生为成功奋斗的必备技能，也是自习的魅力所在。
