颈
椎，是指位于人体颈部的七个脊椎骨，也是连接脑部和躯干的重要结构之一。由于现代人常常长时间坐着或弯腰伏案工作，颈椎受到压力和负担，导致颈椎疾病的发生率越来越高。下面就让我们一起来了解有关颈椎的冷知识吧。
1.颈椎的构造
颈椎由七节体型较小的骨头和八节弯曲度大的椎板构成，它们形成了一个柔性的“S”形曲线，可以支撑头颅、支配血管、神经、椎间盘等组织。
2.颈椎的运动
颈椎的运动主要有前屈、后仰、侧弯、旋转等。一般情况下，颈椎的活动范围比较灵活，但是过度运动或运动不当也会导致颈椎损伤。
3.颈椎病的分类
颈椎病可分为颈椎痛、颈椎病性神经根病、颈椎病性脊髓病、颈椎病性交感神经病等。其中，颈椎痛是最常见的病症之一，由于各种不同原因导致的颈椎异常状况而导致的疼痛。
4.颈椎病的症状
颈椎病的症状主要包括颈部疼痛、胳膊酸痛、手指麻木、头晕、视物模糊等。严重的颈椎病会导致头痛、面神经痛、耳鸣等症状。
5.颈椎保健
颈椎保健主要包括颈部按摩、颈椎运动、正确坐姿、正确使用枕头等。颈部按摩可以舒缓颈椎肌肉的疲劳，颈椎运动可以增强颈椎肌肉和韧带的强度，正确使用枕头可以减轻颈椎负担，正确坐姿可以减少长时间保持同一姿势对颈椎所带来的伤害。
6.颈椎病的治疗
颈椎病的治疗主要包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗可以缓解颈椎疼痛、改善血液循环；物理治疗包括理疗、针灸、推拿等手段，在舒缓疼痛的同时增强颈椎及周围肌肉的功能；手术治疗则是对颈椎疾病非常严重的患者的最后选择，需要在专业医生的指导下进行。
总的来说，颈椎是人体非常重要的组成部分，应该引起人们的充分重视。在日常生活中，我们需要注意颈椎的保健，减少在同一姿势下工作的时间，注意正确坐姿和正确的使用枕头，增加颈椎运动的机会，从而降低颈椎疾病的发生率。
