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颈
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椎冷知识
颈椎是连接头部和身体的关键部位之一，也是人体十分容易受损的部位。由于现代人的生活习惯、工作方式等问题，越来越多的人出现了颈椎问题。然而，颈椎除了引起疼痛、僵硬等明显症状外，还有不少冷知识值得我们了解。
一、颈椎弯曲角度会随着人体年龄增长而改变
在生长发育过程中，颈椎往往是向前弯曲的。当我们长大成人后，颈椎的弯曲角度也逐渐变成了后弯曲。而随着年龄的增长，颈椎的弯曲度也会逐渐减小，甚至变成前弯曲。这是因为随着年龄的增长，骨骼和软组织结构发生变化，肌肉和韧带变松弛，而颈椎的弯曲角度也因此发生了改变。
二、颈椎的压力比腰椎还大
人们总是把腰疼作为办公病的典型表现，但其实颈椎所承受的压力比腰椎还要大。根据医学研究，颈椎每天都会承受到头部重量的约7倍左右的压力。这也就是说，如果你每天头部重量为4公斤，那么颈椎每天就会承受到28公斤的压力，远远超出了腰椎所承受的压力。
三、颈椎病与情绪有一定关系
除了生活习惯、工作方式等因素外，颈椎病还与情绪有一定的关系。长期处于焦虑、紧张状态下的人容易出现颈椎问题。这是因为情绪过度紧张会引起肌肉的紧张和僵硬，对颈椎造成不利影响。
四、颈椎保护关键在于预防
颈椎保护关键在于预防。首先需要注意的是：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或弯腰等姿势。其次要注意适当的运动，如颈部的转弯、上下颈椎伸展等运动。此外，调整工作时间和方式，避免长期单反的工作，也是保护颈椎的重要措施之一。
五、颈椎疼痛不一定是颈椎病
有时候颈椎疼痛并不一定是颈椎病，也可能是其他病症所致。如牙痛、鼻窦炎、领后部肌肉纤维炎等都可能导致颈椎疼痛。因此，在出现颈椎疼痛时，务必要去医院做一次全面的检查，以便及时明确病因，做出正确的治疗措施。
总之，了解颈椎的冷知识，对于预防和治疗颈椎问题都有一定的帮助。希望大家都能在生活和工作中保护好颈椎，享受健康和美好的生活。
