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着科技的不断进步，孕产妇的生活质量和生育安全得到了很大的保障和提高。然而，女孩子孕期的冷知识还是常常被人们忽视或者不了解。接下来，我们来分享一些女孩子孕期的冷知识，以便更好地保护孕妇和胎儿的健康。
1. 妊娠纹是遗传性的
妊娠纹是很多孕妇都非常关心的问题，但是很多人并不知道妊娠纹是遗传性的。如果您的母亲或者姐妹在怀孕期间出现了妊娠纹，那么您也很有可能会被遗传。除了遗传因素外，孕妇在孕期的体重快速增加，皮肤的弹性和适应性不足，也会导致妊娠纹的产生。
2. 腌黄瓜可以缓解孕吐
孕期常常会伴随着孕吐症状，很多孕妇会选择吃柠檬或者腌制食品来缓解恶心感。其中，腌黄瓜是一种不错的选择。因为腌黄瓜中含有足够的盐分和醋，可以中和胃酸，减轻胃部的不适感。
3. 孕期千万不能做这个…
孕期千万不要吃了硬体的瓜果，因为这会损伤胎儿的脑部或神经。此外，在孕期女孩子也不要长期面对电脑或者使用手机，因为电磁辐射对胎儿和孕妇的健康都有一定的损伤作用。
4. 活动量对孕妇非常重要
很多人认为孕妇需要特别的休息，但是事实上，适当的运动和活动量对孕妇来说非常重要。正确的运动可以帮助孕妇保持良好的身体状态，减轻孕期的不适感，甚至可以减少孕产妇之间并发症的发生几率。
5. 孕期需特别注意口腔卫生
孕期女性由于各种激素变化，使得牙齿成为了容易受到破坏的物品。因此，孕期女性需要更加注意口腔卫生，及时刷牙和清洁口腔。同时，孕妇还需要特别注意饮食和口腔卫生，避免因为缺乏营养导致宝宝的牙齿畸形或者口腔感染。
6. 孕期勿大补特补
相信很多孕妇都听过传说孕期需要“大补特补”才能对胎儿更加健康的理念。然而，这种做法不仅是无意义的，甚至可能会对孕妇和胎儿的健康产生负面的影响。根据专家的建议，孕期女性需要合理饮食，注意均衡营养，适当补充维生素和矿物质，才能更好地保护孕妇和胎儿的健康。
在孕期女孩子需要做好各方面的准备和规划，提前了解一些常见的问题并且采取相应的预防措施，才能更加安心健康地度过孕产期。同时，建议孕妇在怀孕期间足够的休息和精神放松，保持好心态和身体状态，这不仅对于孕妇自身的身体健康有益，更对于宝宝的成长有着积极的促进作用。
