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孕和不孕在女性生殖健康中是两个相反的概念。备孕是指准备怀孕，而不孕则是指怀孕困难或无法怀孕。随着现代生活方式的变化，备孕和不孕的问题也越来越受到关注，而有些备孕和不孕的知识却经常被忽视。以下是一些备孕和不孕的冷知识。
一、妊娠纹的成因不仅仅是怀孕
很多人认为妊娠纹只有在怀孕期间才会出现，但实际上，妊娠纹的成因是很多的，生长发育阶段、快速增重、遗传等因素都会导致妊娠纹的形成。 所以，如果想要彻底避免妊娠纹，就需要平时注意保养，控制体重，避免胖瘦交替，避免过度拉伸皮肤等不利因素，这样即使怀孕了也能减轻妊娠纹的出现。
二、尿道感染对怀孕的影响
尿道感染是妇女常见的疾病，如果不及时治疗，不仅影响生活质量，还可能影响生育能力。 慢性尿道感染患者不少导致输卵管炎，影响不孕不育，同时尿道炎症还可引起子宫颈糜烂等疾病，进而导致不孕不育。因此，平时需要注意保持个人卫生，预防尿道感染，及时就医治疗。
三、维生素D与生育率的关系
维生素D是重要的骨骼基础，与女性生育能力也有很大关系。 一些研究指出，女性体内的维生素D不足，会导致生育能力的下降，而通过增加维生素D的摄入，可以提高生育能力。 处于备孕期的女性应该多吸收维生素D和钙质，可以适当泡太阳或是选择口服含有维生素D和钙质的保健品，但是摄入需要谨慎，不要随意过量。
四、长期服用药物对生育能力的影响
生活中，不乏有长期服用药物的人群。不过，一些药物含有对生殖系统有不良影响的成分，进而影响生育能力。除了绝经期女性以外，所有女性都应该在备孕期前咨询医生，了解自己是否有使用任何对生育能力有不良影响的药物。 如果需要用药，需要按照医生的建议用药并注意观察身体的反应。
五、男性不育也与女性体内环境有关
在不孕不育的问题中，不只是女性会有问题，男性不育也是不容忽视的。实际上，男性不育往往受到环境因素的影响。在日常生活中，男性也需要注意远离吸烟、过度饮酒等习惯，减少环境污染，保持清洁卫生等，这对于男性的生育能力有很大的帮助。
总之，备孕和不孕的问题涉及很多层面，有些知识虽然容易被人们忽视，却也非常重要。在备孕或不孕的过程中，不能忽视个人健康，及时就医治疗，注意调整生活方式，预防或消除生殖健康的风险因素。 备孕和不孕不应该只是女性的问题，男性也应该注意保护自己的生育能力，让家庭更加幸福美满。
