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防感冒是我们每个人都必须要做的事情。感冒很容易被传染，而有时我们可能不太注意一些已经成为常识的预防措施，实际上其中还有一些被称为“冷知识”的小知识，今天我们来一起探讨一下。
1. 把手机消毒清洗一下
我们每天都会用手机，而手机也是很容易积累细菌的地方。当我们将手机放在耳朵旁边，甚至将其放入口袋时，细菌可能会传播到我们的身体中，导致感冒。因此，及时清洁和消毒你的手机非常重要，可以使用购买到的手机消毒器或者使用酒精棉球进行清洁。
2. 做个性格随和的人
你是否遇到过一个朋友永远不会生病，或者很少生病？这可能是因为他们的性格是随和的，不会感到过度紧张或疲惫。情绪稳定的人比那些情绪波动较大的人更容易保持健康。
3. 远离二手烟
二手烟是指你呼吸到别人吸入并呼出的烟雾中的化学物质。同时呼吸二手烟还会削弱你的呼吸系统，导致你容易生病，包括感冒。因此，最好避免接触二手烟，尤其是在你家中、公共场所和车内。
4. 锻炼总是好的
锻炼可以改善你的身体状况，增强你的身体免疫力。身体健康的人比较不容易生病。可以选择自己的运动方式，像跑步、瑜伽，有氧运动等等都有助于你的身体健康。
5. 多吃富含维生素C的食物
我们都知道维生素C很有益，可帮助我们保持健康。另外，它可以增强免疫力，更容易抵御疾病。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、菜花等。适量的摄取这些食物可以帮助你预防感冒。
6. 不要在公共场合分享物品
分享物品是一个很好的习惯，但在公共场所需要谨慎，因为这样不仅可能会将细菌传给别人，还可能吸入细菌。如果你不得不要分享某些物品，使用消毒湿纸巾或者手消毒剂来清洁你的手，以防止细菌传播。
7. 保持良好的卫生习惯
洗手是我们预防感冒最常用、最有效的方法之一。但是，用肥皂或手消毒剂洗手时应注意，必须要将手涂满肥皂泡沫进行揉搓。另外，使用自己的纸巾或毛巾，以防止接触别人的细菌。
总而言之，预防感冒非常重要，尤其在流行季节。要记住这些小的冷知识，做好感冒预防工作，以保持健康。
