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玺分享记忆冷知识，我们也来聊聊
最近，TFBOYS的成员千玺在微博上分享了一些关于记忆方面的冷知识，引起了大家的关注和热议。
我们都知道，记忆是人类的重要能力之一，是我们学习、工作和生活中必不可少的一部分。但是，我们对于自己的记忆力其实并没有什么很深入的了解。
下面，就让我们一起来看看千玺分享的记忆冷知识，了解一下我们的记忆工作原理吧。
1. 编码、存储、检索
我们的记忆过程其实是由3个基本步骤构成的：编码、存储和检索。编码是指将信息转化为脑内的神经活动；存储是指将这些神经活动保存到大脑中的某个区域；检索是指我们在需要的时候，将存储的信息提取出来。
这三个步骤需要密切配合，才能形成一个有效的记忆过程。
2. 经验强化记忆
我们的记忆有一个比较有趣的特点，就是经验可以强化记忆。也就是说，我们对某个信息或某个经验越是了解、接触、经历，就越能够记得牢固。
可以举个例子，比如你学习一门新的语言，最好每天都要学习，不要长时间间隔。因为这样你的大脑会不断接收、存储语言信息，记忆力也就越来越强了。
3. 情感和记忆的联系
我们的记忆和情感之间是有联系的，情感体验会使我们的记忆更为深刻。比如说，当我们经历过痛苦、快乐、兴奋等强烈的情感体验时，这些信息往往会更加深刻地刻在我们的大脑中，并且更容易被我们回忆出来。
所以，我们应该更多地把注意力放在情感上，比如通过情感交流来帮助我们更好地记忆。
4. 睡眠对记忆的影响
我们经常发现，无论是在学习还是工作中，晚上睡觉后记忆力明显提高，这是为什么呢？
事实上，睡眠对记忆提高有很大的帮助。在睡眠时，我们的大脑会重新组织记忆，结构重塑。这种过程会使得我们的记忆变得更为紧凑、联络、清晰，从而提高我们的记忆力。
5. 色彩和记忆的联系
颜色可以对记忆产生很大的影响，一些颜色能够让我们更容易记住一些事情，比如红色和黄色。如果你希望自己更好地记忆，可以使用一些色彩来辅助记忆。
比如，你可以在笔记中用一些不同颜色的墨水，来帮助你将知识点分门别类地记忆。
以上就是千玺分享的记忆冷知识，希望能够对大家的记忆力提升有所帮助。记忆力是一个不断进步的过程，不断学习和尝试，才能让我们的记忆变得更强大。
