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年来,学生们参加各类考试的数量越来越多。无疑,考试是一种评估学生学业成绩的方式和手段,但是它也是一种让许多学生为之头痛的事情。本文将会介绍几个冷知识,这些冷知识不仅让你了解更多考试方面的信息,同时也能为你考试时的表现提供启示。
一、 “考虑”是一种造成焦虑的行为
在考试的前一天,许多人都会耗费大量的时间去考虑考试题目和答案。这种行为看起来似乎可以让人提前熟悉考试的内容,却往往会造成更多的焦虑和压力。因为考虑本身就是一种焦虑行为,并且这种焦虑还会迅速地蔓延,阻碍你的认知能力和记忆力。
二、 明确答案的重要性
在进行一些开放型问题的考试时(如论文、研究报告等),有时会让人感觉答案的明确性并不是特别重要。事实上,答案越明确越好,这样不仅能给阅卷人留下一个清晰的印象,同时对于你自己的方向也有一定的指导作用,这样大大提升作答质量的同时也为考生自己的思路和跳跃提供一定的方向。
三、 在考场上使用美妙的音乐会显著提高成绩
虽然有时音乐可能会分散你的注意力,但是如果选择适当的音乐,比如轻音乐或者海洋声音效果类似的音乐,这样可以帮助缓解一些紧张的情绪,并且在神经层次上还能让你更好的挖掘出自己的潜力。
四、 时间控制的重要性
对于考试时间的控制几乎是所有考试的必备技巧。在进行考试的时候,一定要对时间进行有效的控制,尽可能的在规定时间内完成答题。 如果耗费过多的时间在某一道题目上,这样就会挤占到其他题目的答题时间,进而影响到整场考试的表现。
五、 大声朗读的好处
大声朗读不仅可以帮助我们更好地了解考试内容,并且还能够帮助加深印象,让我们更好地记忆和理解。如果你在学习的时候就使用了这种方法,那么在测试中再运用这种技巧就会感觉更加自如和得心应手。
六、 避免和他人交谈
考场上和他人交谈不仅容易分心,而且还会让你的心理状态变得更加紧张和焦虑。对于一些场合而言,小小的聊天或者对你的心情可能还有明显的缓解作用。但是在考试时,就得避免多余的交流,专心答题,这样才能更好的集中思维,完成考试。
在考试中,困恼和压力可能是难以避免的。然而,如果掌握这些有关考试技巧和心理的冷知识,你将会更好地应对考试,提高自己的成绩。这也为同学们搞好考试有了更为系统的思路和方向。