你
知道吗？每个人身上都有约1.5kg重的微生物群落，其中细菌占了绝大部分！这些微生物构成了我们身体的第二个“基因组”，被认为是我们身体的盟友。
然而，在日常生活中，我们常常忽视这些微生物的存在，却容易骚扰它们，进而降低我们的健康水平。
首先，消毒杀菌剂是微生物的杀手。它们在极短时间内便可以杀死大部分的微生物。但是，当我们使用消毒剂时，我们却忽略了环境中许多有益的微生物。这些本来可以为我们服务的微生物也被消灭了，这显然不是一个健康的习惯。
其次，化妆品也是微生物的“麻烦制造者”。我们都知道，化妆品往往在潮湿暖和的环境下易滋生细菌，但是如何保证化妆品保持清洁，透气性又好呢？此时，我们便需要注意妆面卸妆的彻底，避免不必要的细菌污染。
此外，我们身体的内部环境也需要维持一定的酸度，从而限制一些病原菌的生长。然而，我们经常会食用过多的甜食和碱性食物，从而使身体的酸碱平衡失调，给病菌提供了生长的“温床”。
最后，我们需要注意个人卫生，尤其是手卫生。我们的双手是日常生活中最容易接触到细菌的地方，所以手部清洁十分重要。此外，在处理未煮熟的食品时，也需要充分清洗双手，避免微生物的“扰乱”。
以上，就是我们日常生活中容易忽略的一些微生物的问题。让我们认真关注这些微生物，跟它们建立起良好的亲友关系，从而帮助我们保持良好的健康水平。
