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拿的冷知识——未被广泛知晓的健康小常识
随着生活水平的提高，人们对于健康的关注也越来越高。但是许多健康小常识却未被广泛知晓，下面将介绍一些白拿的冷知识，帮助大家更好地保持健康。
1.洗手后最好用纸巾擦干
洗手对于保持健康是非常重要的，但是洗手后最好不要用毛巾擦干，而是用纸巾。因为毛巾有可能滋生细菌，而纸巾则可以避免这种情况的发生。
2.粗盐加水能够治疗口腔溃疡
口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，许多人都有过这种经历。其实，粗盐加水可以很好地治疗口腔溃疡。将适量的粗盐加入温水中，用来漱口，可以减轻口腔溃疡的症状。
3.忌口时食用橙色蔬果更好
忌口时，许多人会选择吃一些清淡的蔬菜，但是其实食用一些橙色的蔬果更好。因为橙色蔬果中含有的β-胡萝卜素可以帮助身体免疫力的提高，有助于身体康复。
4.洗脸时先用热水再用冷水
洗脸的方法很多人都知道，但是你知道为什么要用热水先洗脸再用冷水吗？这是因为热水可以打开毛孔，洁面效果更好，而冷水则可以起到缩小毛孔的作用，有助于皮肤的保养。
5.橄榄油是很好的抗衰老品
橄榄油不仅是美味的食用油，而且还是很好的抗衰老品。橄榄油中含有的抗氧化物质可以帮助身体抵御自由基的侵害，避免身体早衰。在平时的食用中适量摄入橄榄油可以滋润皮肤，让你的皮肤看起来更加年轻。
6.睡前温水泡脚可以增强免疫力
睡前泡脚是许多人的习惯，但是你知道它有什么好处吗？睡前温水泡脚可以促进身体的血液循环，让身体放松，还可以增强身体的免疫力，降低生病的风险。
以上就是一些未被广泛知晓的健康小常识，这些小常识虽然看起来很简单，但是却可以对于保持健康起到很好的作用。希望大家可以在生活中多多关注这些小常识，让自己更健康更美好。
