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血压是一种常见的慢性疾病，因为常常没有症状，所以也被称作“沉默的杀手”。如果不及时地接受治疗和控制，高血压会引发许多不良后果，比如心脏病、脑卒中等等。下面是一些你可能不知道的高血压冷知识：
1. 慢跑有助于降低血压
慢跑能够加强心肺功能，使心脏更加强健，血管更加弹性，从而达到降低血压的效果。但是运动前应先咨询医生，以确保身体健康。
2. 被蚊子叮咬会使血压升高
蚊子叮咬会导致身体产生炎症反应，而炎症会让血管变得不太容易扩张，所以血液流通就会变得更为困难，从而升高了血压。
3. 吃芹菜能降低血压
芹菜中含有丰富的钾，钾能够促进体内钠的排泄，从而减轻血管内的压力，降低血压。
4. 睡眠不足会导致高血压
睡眠是身体的修复时间，睡眠不足时身体无法充分修复自身，也会导致体内过多的压力荷尔蒙，引发高血压。
5. 性激素水平会影响高血压发病
雌性在更年期前比男性更少患有高血压，这是因为雌性激素在一定程度上起到保护血管的作用。而男性和更年期后的女性则因为雄性激素水平较高，所以比较容易患上高血压。
6. 辣椒能降低血压
辣椒中的辣椒碱能够扩张血管，增加血流量，从而降低血压。
7. 高血压并非无药可救
高血压可以治疗，其中最常见的是使用处方药物，比如ACE抑制剂、钙通道阻滞剂等等。外加健康饮食和生活方式的调整也可以帮助降低血压。
高血压是世界上最常见的慢性疾病之一，且在任何年龄段都可能出现。因此，了解高血压的风险因素、预防措施和治疗方法等信息，可以更好地保护我们的健康。
