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动不仅是一种锻炼身体的方式，同时也是一项必要的生活习惯。在这个充满活力和机动的世界里，运动趣味冷知识将给你的锻炼增添不少乐趣。
1. 篮球是唯一一个由美国人发明的主流运动。篮球游戏于1891年在春田市的国家学校体育联盟创立，由伊斯特曼・奥古斯特兹受邀参加。
2. 童年时候，你可能经常玩“躲避球”，但你可能不知道这项运动实际上是由俄罗斯人发明的。1801年，在俄罗斯科学院出版了一篇名为“美国儿童的健康运动”的文章，其中首次提到了躲避球。
3. 游泳是一项古老的运动。最早的游泳技术可追溯到公元前4000年；然而，游泳泳衣的发明相对较近，属于19世纪的事情。
4. 作为一项重力游戏，乒乓球偶尔也会经历神奇的事件。1981年，世界第三名的中国选手郜敏成为乒乓球世界冠军，胜过韩国选手金海婴，让整个中国为之雀跃。
5. 网球根据研究，有效地刺激着我们大脑的前额皮质，这个区域关乎灵敏度、思维、控制、计算和分析等，使你专注的同时又让你放松。更可以提供一定的氧气和营养成分，帮助大脑迅速恢复能力。
6. 当他们用“pitch count”来跟踪一个棒球投手的投球次数，他们假定一个人的肩膀能承受100个投球轨迹。但是在1965年的世界大赛中，洛杉矶道奇的球员萨涅迪托成功地投出了5个打击点的比赛，总投球次数达到了276次。
7. 健身房中最棒的器械之一是跑步机。与户外跑步相比，室内跑步更耗费卡路里，均匀训练身体肌肉；定期进行跑步机训练可提高心血管机能使身体更启动，为日后更高强度的训练提供充分的准备。
在运动和健身的过程中，我们可以享受到取得进步的快感，更可以体验到运动所带来的无限乐趣和满足感。随着您的全力投入，运动趣味冷知识将会给你的健身增添更多的乐趣。
