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笑故事：一个拖延症患者的苦恼
冷知识：拖延症不仅是习惯问题，也是可能是一种疾病
许多人都曾经历过拖延症，这种习惯性推迟任务的行为经常是让人头疼的问题。在这方面，我可以说是一个相当专业的人，经常拖延各种任务和活动，每到最后期限才着手处理。但是，我的拖延症实在是太糟糕了，让我遇到了一件有趣的事情。
我有一个领导，让我们称之为约翰。我们单位的任务空前繁重，每个人都应该利用好自己的时间，并始终保持高效率。作为领导，约翰当然应该给员工树立榜样，尽快完成自己的任务，但他的行为完全相反。每次约翰交办的任务，他总是把截止时间提前到一周以后，进而加重了工作量。而更有趣的事情，他甚至说服了所有人都实行这种做法。
这种情况下，我只能骂自己“为什么每次都和这个家伙在一起”，结果这个家伙总是没有完成工作，我总是最后一个赶工完成任务。然而在某个月的一个晚上，我却瑟瑟发抖地听到了一件让我爆笑的事情。
一天下午我很早地完成了我手头的任务，但是在我准备离开时，我发现约翰还在办公室忙碌。我问他“你怎么办公室还一片散乱？你的任务完成了吗？”他回答说：“没事，我很快就做完了！我还有一个可爱的拖延症，我总能在最后时刻完成工作。”我笑道：“啊哈，这种做法有什么好处吗？这样增加了风险。”他回答说：“没有任何风险，只要我能较早离开这里，任务就是成功的。”
这使我想到了一些冷门的知识。事实上，拖延症是一种认知障碍，它被列为精神病学中的一种疾病。衡量拖延症的标准是为任务中定的期限而拖延至“痛苦”程度，这种痛苦特指任务完成前的压力、焦虑和羞耻感。除此之外，拖延症也与不同的进化心理学、认知心理学和健康神经科学相关。所以说，对于约翰这样的拖延症患者而言，他们遭受了更多的痛苦和影响，不能只看到现有任务的区别。
即使对于一个抱怨自己的拖延症和没有完成任务的人而言，拖延症是不能胜任的，因为它本质是通过努力工作而克服的。当然，有一些方法可以帮助拖延症患者，如专注于目标、建立刚性计划、遵循一个简单的时间表等。
在授权搞笑故事的基础上，我们可以得到一些有关于拖延症的引导知识。赶快行动吧！不要让你的拖延症成为想李约翰一样的糟糕习惯，因为我们每个人都应该为自己的人生奋斗。
