盖
被子，是我们日常生活中非常重要却又容易被忽视的事情。很多人以为盖被子只是为了保暖，其实盖被子还有很多冷知识。下面，我将为大家介绍一些关于盖被子的冷知识。
一、盖被子的时间不能太长
虽然在睡觉的时候我们需要盖被子保暖，但是盖被子的时间也不能太长。一般来说，睡觉时盖被子的时间最好不要超过8个小时。如果被子盖得太久了，身体的毛细血管就会收缩，影响血液循环，长此以往，就可能会出现一些健康问题。
二、盖被子要看季节
不同的季节需要盖不同的被子，春秋季应该选用薄被子，夏天可以选择单薄的轻盖或者不盖，冬天则需要用厚一些的被子。如果季节不对，选择错了被子就会让我们难以入眠。
三、盖被子不能太密
盖被子不能过于密闭，否则会导致房间内空气不流通，久而久之，就会对身体的健康造成一定的影响。所以，在盖被子的时候，要根据温度和湿度适度调节被子厚度和盖的紧密度。
四、盖被子的位置也很重要
盖被子的位置是很重要的，因为人体的温度分布是不均匀的。在盖被子的时候，被子的定位应该在胸部至大腿之间，背部可以轻轻盖上一层。这样盖被子才能更有效地保护我们的身体。
五、要多洗被子
很多人忽视了被子的清洁问题，认为被子可以不用常常洗，这是非常不正确的。被子常常需要清洗，尤其是在换季的时候更要注意，此时很容易滋生细菌和螨虫，会影响我们的健康。
六、选择合适的被子材料
除了选择合适的季节、位置和清洗被子之外，选择合适材料的被子也非常重要。被子的材料应该是吸湿透气的，这样可以让空气循环，防止受潮和滋生细菌。同时，被子的材料也应该柔软，这样盖起来会更舒适。
总之，盖被子是我们日常生活中必不可少的一件事，但是也需要注意一些细节。选择合适的季节、位置、清洗被子、材料等问题，才能让我们更好的享受盖被子的乐趣。
