熬
夜不仅会导致皮肤晦暗，还会让你的脸变形！
熬夜可能是很多人的日常，但其实熬夜对身体的影响是非常不利的。其中，对于脸型的影响可能是最不为人知的。
据研究发现，长期熬夜会导致颅面骨骼发生畸形，进而影响到脸型。这是因为人在睡眠时，骨骼会得到休息和修复，而长期缺乏良好的睡眠，就会让颅面骨骼发生变形。
具体而言，长期熬夜会导致面部水肿、眼袋、眼部下垂等问题。而随着时间的推移，这些问题会越来越明显，进而影响到整体的脸型。
此外，长期熬夜还可能影响到体内荷尔蒙的分泌，导致肌肤失去弹性，皱纹增多，进而影响到整体脸型的印象。
因此，如果你希望保持好的脸型，最好养成良好的睡眠习惯，每晚保证7-8小时的充足睡眠，不要熬夜，不要吸烟喝酒，减少不健康的生活习惯对脸部的伤害。毕竟，健康睡眠对于整个身体的健康都是至关重要的。
