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生健康冷知识
卫生健康是我们日常生活中经常提到的话题，但是除了常规的洗手、刷牙等保持身体清洁方面的知识，还有很多我们不为人知的冷知识。今天，让我们来了解一些有趣的卫生健康冷知识吧。
1. 洗手时间应该有多长？
在日常生活中洗手是我们必不可少的，但是你知道吗？洗手时间同样很重要。专家建议，洗手时间应该在15-20秒之间，因为这段时间可以充分将手上的细菌和病毒清除干净。
2. 干手器与纸巾，哪一个更卫生？
你可能会认为用纸巾擦干手是更卫生的方式，但是实际上，使用干手器更加安全。干手器可以将细菌和病毒从手上吹掉，而纸巾则可能存在交叉感染的风险。
3. 用手纸擦鼻涕可能会让你感染更多的细菌
在患感冒时，我们总是使用手纸擦鼻涕。但是使用手纸并不是最好的方式，因为纸巾上可能会停留一些病毒和细菌。如果条件允许的话，最好使用湿巾或者用水冲洗鼻子。
4. 食用生海鲜容易感染细菌
生海鲜可能是一些人喜爱的食物，但是它也是潜在的卫生健康隐患。生海鲜里可能会存在细菌和寄生虫，如果食用不当可能会导致肠胃疾病等卫生健康问题。因此，尽量选择烤熟的海鲜。
5. 长时间盯着屏幕容易导致目视疲劳
在现代社会中，我们经常需要长时间盯着电脑屏幕、手机等。这种行为会导致眼睛疲劳，让我们的眼睛感到干涩和不适。对于长时间直视屏幕的人来说，可以采取多种方式缓解眼睛的疲劳，例如经常进行眼部按摩、调节屏幕亮度等。
以上就是有关卫生健康的一些冷知识。我们在日常生活中，应该时刻保持警觉，注意自我卫生和保健。只有这样我们才能健康快乐地生活。
