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着人们对健康意识的逐渐提高，越来越多的家长开始关注自己宝宝的睡眠质量。尤其是有些宝宝偏爱侧头或头部偏左或右侧睡，导致头形畸形，礼帽头等问题的发生。那么，宝宝偏头睡觉到底有哪些冷知识呢？
一、偏头睡觉为何会引发头形畸形？
有些宝宝在睡觉时会特别喜欢偏头睡觉，如果长期偏头睡觉，会导致宝宝的头形畸形，脸部畸形，颅缝的闭合提前，进而影响智力发展。因为宝宝的头骨还没有完全硬化，长时间侧头睡觉，容易造成头部受挤压，时间长了就会导致宝宝头形畸形等情况。
二、平时如何避免宝宝偏头睡觉？
为了避免宝宝偏头睡觉，家长可以从以下几个方面着手：
1.给宝宝选择适合的枕头和床垫
选择适合睡眠的枕头和床垫是非常重要的。家长在给宝宝挑选的时候，要选择防止头部下沉的立体鸟巢床垫，以及托住宝宝头部的 U 形枕头等。此外，床垫的硬度也要适中，不易形变。
2.左右半夜换位
如果宝宝一边偏头睡觉习惯已经养成，家长可以将宝宝的床头的方向经常改变，比如将宝宝的床头从原来的右边调到左边，这样可以使宝宝的心理和生理都逐渐适应对侧睡觉，而不是偏头睡觉的习惯。
3.及早开始训练宝宝翻身
家长可以在宝宝满月后逐渐引导宝宝开始翻身，即使不能完全翻身，也可以引导宝宝摆出尽量多的姿势，逐渐让宝宝习惯各种睡姿，减少偏头睡觉的时间。
三、如何对待宝宝因偏头睡觉导致的头形畸形？
如果宝宝的头部已经出现头形畸形，家长要特别重视，及时进行治疗。宝宝头形畸形需要综合考虑多种因素，包括头骨骨盆发育不良、偏头或长时间趴睡引起的头部位压迫等因素，所以治疗的方法也应综合考虑。
1.生活环境调整
家长可以更换床垫和枕头、调整宝宝睡眠姿势、增加宝宝趴睡时间，还可以进行按摩、按压、牵引等措施加以改善。
2.佩戴纠正帽
如果宝宝小，可以通过佩戴纠正帽来改善头形畸形，选择一款合适的纠正帽对宝宝的头形矫正非常有效。
3.手法矫正
对于较大的宝宝，手法矫正也可以有效地改善头形畸形，比如按摩、按压、扭转等。
总之，对于宝宝偏头睡觉这个问题，家长必须引起重视，及时采取预防和治疗措施，让宝宝得到良好的睡眠和健康的生长发育。
