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然冷知识100例
随着气温升高，夏季的到来，人们纷纷需要寻找降温方法。在这里，小编为大家整理了一些自然冷知识，希望可以对降温有所帮助。
一、植物篇
1.绿色植物能通过蒸腾释放大量水分，减少周围空气的温度。
2.在室外种植黄瓜、南瓜等蔬菜，可以在周围减少10%的气温。
3.荷叶在天气炎热时能够释放出5-10°C的冷空气。
4.在房间内放置多肉植物，可以帮助降低室内温度。
5.在房间内种植向日葵，可以起到很好的降温效果。
6.在房间内放置葫芦，可以起到很好的降温效果。
7.木棉花开花时能减少空气温度，起到降温作用。
8.在房间内放置薄荷，能帮助身体感觉更加凉爽。
9.在室外植被覆盖率高的地方，温度要比植被覆盖率低的地方低。
10树木在雨天通过蒸腾能够起到很好的降温作用。
二、饮食篇
1.喝加冰块的水能够迅速地将体温降下来。
2.冰镇饮料能够降低人体表面温度，减缓炎热。
3.温度高的时候尽量饮用豆浆、牛奶等饮料，可以起到很好的降温作用。
4.常常吃高水分的水果，如西瓜、哈密瓜，可以很好地降低体温。
5.多吃富含水分和盐分的食物，如蔬菜、水果，可以增加人体的水分和盐分，预防中暑。
6.喝一杯咖啡或茶，在咖啡或茶中添加适量的牛奶或蜂蜜，可以起到清凉降温的作用。
三、居家篇
1.在室内放置冰袋，可以很好地降低室内温度。
2.关掉电器，能够减少室内的热量。
3.将白色窗帘拉上，能够起到很好的遮阳作用。
4.晒晒衣服，可以起到很好的降温作用。
5.使用浅色布艺可以避免太阳照射到房间内，降低室温。
6.使用遮阳帘，可以减少阳光直射室内。
7.在室内使用空气净化器，可以增加室内空气的湿度和降温效果。
8.使用吊扇，可以将房间内的空气循环起来，减少热点区域的温度。
9.在房间内放置盆水，可以很好地起到降温作用。
10遮阳板的作用是折射阳光，使阳光不进入房间，从而起到遮阳、降温的作用。
四、户外篇
1.在户外搭帐篷，可以很好地起到遮阳的作用。
2.户外运动时可以随身携带一瓶冰水，可以很好地起到降温作用。
3.有意向在户外进行活动，可以选择在清晨或傍晚的时候进行，避免阳光直射。
4.在户外使用太阳伞，可以很好地起到遮阳作用。
5.在户外乘凉时可以选择草地、树荫下等地方。
6.在户外进行活动时可以选择穿少量的透气、凉爽的衣服。
7.适当使用户外椅子，可以减少人体对地面的直接接触，从而降低体温。
8.户外活动时，顺应体力消耗的规律轻轻松松地走，不要大力爬坡、奔跑，以免过早耗光精神和体力，引起脱水、中暑等症状。
9.在户外进行活动时要注意防晒，以免晒伤。
10在水里游泳，游泳池水温要低于人体体温，游泳前在水里先淋一下，让皮肤适应水温。
以上是小编整理的自然冷知识100例，希望能够给大家在这个炎热的夏天带来一些帮助。总之，在夏天中呆得舒适，就要学会预防中暑及注意降温，而自然冷是一种很好的降温方式，希望大家能够积极地去尝试。
