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烟是一种损害健康的行为，世界卫生组织已经确认，烟草使用是导致各种慢性病，肺癌、呼吸系统疾病，心血管疾病等等严重健康问题的主要原因。然而，从科学的角度来看，还有很多冷知识和数据，让人更加了解抽烟的危害性。接下来，就让我们一起来看看吧。
一、烟草中的有害元素
烟草中含有大量有害的元素，其中的一些元素，如尼古丁，会带来上瘾的效应。另一些元素如苯并芘等是致癌物质。此外，烟草还含有一些重金属，如铅、镉等。其中镉对人体的危害是一些肺癌等疾病的主要源头。
二、烟草燃烧产生的物质
烟草燃烧时会产生大量的烟雾和有害的化学物质，如氰化氢、一氧化碳和二氧化碳等。尼古丁在被吸入的时候会进入人体的血液循环中，从而影响心脏和肾脏的功能。
三、不吸烟的人也会受到影响
抽烟的人不仅会受到烟草的危害，不吸烟的人也会受到间接影响。吸二手烟所造成的伤害同样危及到不吸烟的人，特别是儿童和孕妇等易受到污染的人群。
四、作为危害健康的主要原因
抽烟是导致许多重要疾病和死亡的主要原因之一，例如肺癌、慢性支气管炎和冠心病等。世界卫生组织的一个研究表明，抽烟每天导致150,000人死亡，这些受害人群中95%为发展中国家的人们。因此，控制和预防抽烟的危害性是十分重要的。
五、青少年吸烟的高风险性
青少年吸烟的高风险性是值得注意的，他们的肺部和身体健康正在成长和发展的过程中。在这个阶段对烟草产生的容易上瘾的效果，将导致他们一生中的许多健康问题。
总之，吸烟对人的健康危害极大。我们需要认识到这一点，掌握基本知识和了解抽烟对个人和整个社会的影响。在保护自己和他人的健康上，我们应该共同努力，减少吸烟的风险，使我们的世界更加健康。
