抽
烟，是一种世界性的习惯，它不分年龄、职业、性别，甚至不分国界。年轻人、中年人、老年人都有可能成为烟草的奴隶。虽然现代人已经意识到抽烟的危害，但仍有很多人无法摆脱香烟的诱惑。那么，抽烟究竟会给我们带来什么危害呢？
1.吸烟会影响心血管系统
香烟中的尼古丁和其它有害物质会直接进入血液循环系统，对心血管系统造成直接危害。吸烟会导致血管收缩，使得心脏负担过大，从而增加心脏病、中风、动脉硬化等心血管疾病的风险。此外，吸烟还会导致血液中的氧气含量降低，使身体不易得到充分的供氧，从而出现疲劳、头晕等症状。
2.吸烟会导致呼吸系统疾病
吸烟会导致口腔疾病、呼吸系统疾病，如口腔溃疡、牙齿变黄、牙龈出血、喉咙疼痛、声音嘶哑、气短、支气管炎、肺癌等。
3.吸烟会引发癌症
烟草燃烧过程中释放的一些物质会在大气中形成细小颗粒，这些颗粒会进入我们的体内。这些危险物质会在人体内残留很长时间，并对我们的健康造成巨大威胁。尼古丁和其他化学物质可以促进肺癌、口腔癌、胰腺癌等癌症的形成。
4.吸烟会使人早衰
尼古丁会摧毁皮肤中的胶原蛋白，使得皮肤失去弹性，产生皱纹，使人提前衰老。
因此，我们应该远离烟草，拒绝吸烟的诱惑。如果已经成为吸烟者，我们应该尽快戒烟，这有助于减少对身体的危害。每天对身体进行适当的运动和锻炼，能够加强身体免疫力，提高身体的抵抗力。同时，我们应该遵循健康饮食，摄入均衡的营养，为身体提供充足的能量和营养物质。健康的生活方式，预防疾病从我做起！
