喝
咖啡是现代人最为喜欢的一种饮品，它香浓可口，解乏提神，在短时间内就可以让人焕然一新。但是，人们对于喝咖啡的认知仍然有很多误区，以下就是关于喝咖啡的一些冷知识问题。
一、咖啡豆的口感
很多人认为，咖啡豆数量越多就越好，其实并非如此。因为如果豆子数量过多，咖啡的口感就会变得苦涩，且咖啡豆会低效。反而，少量咖啡豆可以产生一杯更香浓的咖啡。
二、咖啡可以增加身体的健康指数
喝咖啡不仅让人精神抖擞，还可以提高心理状态和情绪表现。此外，喝咖啡也与预防某些癌症和长寿有关。据研究，喝咖啡可以降低患上皮肤癌、肝癌、胃癌等重大疾病的风险。
三、咖啡可以用来做面膜
咖啡不仅可以喝，还可以用来做面膜。因为咖啡中还含有一些抗氧化物和生长因子，这些成分能够使皮肤青春常存。将咖啡按要求掺入面膜中做面膜，会使皮肤变得更年轻、更有光泽。
四、咖啡不能代替水分
咖啡中含有咖啡因和茶碱，它们的作用是兴奋神经系统，一小杯咖啡大约含有65-120mg的咖啡因。但是，咖啡不能代替水分。因为，无论体内咖啡因摄入量多少，都不会对身体脱水有所影响。而人体每天必须摄入足够的水分，才能维持正常的生理代谢过程。
五、咖啡应该在上午喝
咖啡中的咖啡因是兴奋神经系统的物质，可以提高思维敏锐度和反应速度。而过晚喝咖啡会影响睡眠质量，导致长期心理压力、忧虑和疲劳。因此，咖啡应该在上午喝，晚上最好不要饮用咖啡。
总之，喝咖啡可以让人精神激励，身心愉悦。但是，人们应该根据自身情况适当喝咖啡，以免产生不必要的身体不适。
