跑
步一直被认为是一项简单且方便的运动，很多人也乐于使用手机来记录自己的跑步数据。但你知道吗？其实在跑步过程中，手机还有很多你不知道的冷知识。
1. 智能手环和手机的结合，能更好地监测心率
智能手环和手机的结合，可以更好地监测心率。目前市面上的智能手环大多都配备了心率监测器，但由于手环所监测到的心率数据容易受到干扰而出现误差。如果将手机放在遥远的距离，这个问题就可以迎刃而解，因为手机的调制解调器会通过无线电的方式抑制外界的电磁波干扰，保证心率数据的准确性。
2. 放在身上不同位置的手机，记录的数据也有所不同
在进行运动时，将手机放在身上的不同位置，记录的运动数据也会有所不同。一般来说，将手机放在身前的口袋里，可以更好地记录您的步数；而将手机放在手臂上，可以精确地记录您的平均速度和心率。
3. 跑步锻炼对手机的影响很大，应选择防震性能更好的手机
跑步锻炼对手机的影响很大，尤其是在长时间强烈运动后，手机常常会发热、耗电，甚至出现数据丢失的情况。因此，选购一款具有防震性能、电池续航能力超长的手机，就显得尤为重要。
4. 精准定位技术可以在跑步过程中提供更好的定位功能
在跑步过程中，我们有时候需要用到精准定位，例如找到目的地或是规划跑步路线等。此时，手机的精准定位功能就派上用场了。除了 GPS 定位以外，现在的手机往往还配备了北斗卫星和 GLONASS 卫星的定位功能，可以为跑步者提供更好的定位体验。
5. 手机说话可以用来驱赶孤独感
在跑步过程中有时会感到孤独，这时听歌或者闲聊倒是不错的选择。不过有人的说话声不仅可以让跑步者有些安全感，同时还可以抵御孤独感。最近一项研究指出，孤独感的忍受能力好的人通常在跑步中会有较好的表现，这个时候如果跑友正在与您保持通话，那么这种感觉就会得到缓解。
总结
跑步作为一项优秀的运动形式，现在在智能手机的帮助下变得更加丰富和灵活。不仅仅是为跑步者提供更好的心率、速度和定位数据，甚至还可以消除孤独感，让运动更加愉快。但是需要注意的是，不同的跑步习惯和跑步设备，都会影响到跑步数据的准确性，所以跑步者需要根据自己的实际情况选择合适的跑步方式和设备。
