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血压是一种常见疾病，对人体健康造成严重影响。虽然大家都有所了解，但是以下四个冷知识可能依然对大家而言陌生。
一、高血压可以不发生症状
高血压最令人防范的是其可能不发生症状，而在不经意间加重了病情。由于此时患者体内血压已经升高，血管内壁受到损害，易于发生血管病变，严重时甚至可能导致心脏病、脑卒中等危险。因此，即使没有症状，我们也需要定期进行血压测量，尽早预防、控制高血压。
二、高血压不一定是由心理压力引起
虽然感到紧张、情绪激动可能会导致局部瞬间性的血压升高，但高血压不一定是由于心理压力引起的。高血压的引起原因比较复杂，除了体内某些激素水平升高、肾脏功能异常等内部因素外，过度饮酒、高盐饮食、缺乏运动、超重等外部因素也都会引起血压升高。因此，我们应当通过饮食、运动等多方面进行控制、预防、治疗。
三、晚上睡觉噩梦可能与高血压有关
我们都知道，睡眠质量是关乎人体健康的一个重要方面。日前一项调查发现，晚上睡觉做噩梦的人员高血压的发病率会更高。专家表示，这是由于噩梦对人体产生紧张情绪，引起交感神经兴奋，进而影响血管舒张。因此，在睡眠时尽量保持轻松愉快的情绪，有针对性地规范睡眠，可以预防高血压。
四、高血压并不是人老了的“必然产物”
很多人把高血压看作是人老了的“必然产物”，其实这是一种被误解的观点。事实证明，高血压并不是随着年龄增长而自然发生的，而是与生活方式、饮食、运动等与年龄无直接关系的因素密切相关。因此，无论是年轻人还是老年人，都不应当将高血压视为无可奈何的“必然产物”，而是应该从生活方式、饮食、运动等方面入手，预防、控制、治疗高血压。
以上四个冷知识可能对大家而言或多或少有所陌生，然而，这些知识对于控制、预防高血压非常重要。我们应当保持警惕心态，加强自我预防和调节，降低高血压的发病风险，健康美好地度过人生的每一个阶段。
