梦
，是指个体在睡眠时出现的一种虚构感觉。每个人都曾经有过梦，特别是在深度睡眠期时的梦境更加清晰、真实。但你是否知道，有关梦的知识远不止这些呢？今天，我们就一起来了解一些梦的冷知识。
一、梦可以区分出现在哪个时期
在一夜的睡眠中，梦可能发生在不同的时期，其中最常见的是快速眼动期（即REM睡眠）。通过脑电图监测，可以轻松地分辨出梦境发生的时期。 研究表明，大多数梦境都发生在REM睡眠时期，这也是记忆加强和大脑整理过去日子的时期。
二、人们梦到的东西都是自身所知所识
梦里出现的人物、场景或事物，都是来自于我们自身的记忆或创造的。我们看过的电影或电视节目、接触过的人或物、乃至于上一秒钟的事情，都可能成为梦的组成部分。
三、人与人梦到的事情各不相同
梦境对于每个人而言都是独一无二的，即使是相同的人也不会有完全相同的梦境。由于每个人的生活经历和记忆都有所不同，因此出现在梦中的事物也会有所不同。
四、梦不会预示未来
迷信者有时会将梦视为神秘的详细预言。然而，科学研究表明，梦不可能预示未来，梦境中出现的都是已知信息的再现。
五、无法完全掌控梦境
尽管有些人试图训练自己能够控制梦境，但是大多数人并不能完全掌控自己的梦。然而，有些人会在梦中控制一些方面，比如在梦中飞行或改变场景。这种情况可能需要很长时间的实践和专业的指导。
六、梦中无法读取文字
尽管梦境可以复制现实中的画面和声音，但是梦中的书写往往是混乱无法读取的。大多数人能够读取梦中的文字相当困难，因为它们可能是随机的符号和字母。
七、盲人也能做梦
事实上，盲人也可以做梦。虽然视觉信息在梦境中可能起重要作用，但梦的组成并不只包含视觉信息，对声音、感觉、味道等其他感官信息同样敏感，因此所有人都可以做梦。
总之，梦是由我们自身的生活经历和记忆组成的虚构体验。梦中的人物、事物和场景都是来自于我们自身的知识和记忆，尽管我们无法完全掌控梦境，但并不影响我们进一步了解梦的奥妙。
