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烟的4个冷知识
抽烟是很多人在日常生活中习以为常的一件事情，而烟民也很清楚抽烟对身体的危害。然而，除了被广为宣传的长期吸烟的危害性外，还有一些冷知识，也许你不知道。接下来，本文将分享4个关于抽烟的冷知识。
1. 抽烟会增加人体微生物生长
研究发现某些细菌和真菌会在烟草中生长，并随着烟草燃烧进入人体。抽烟者的口腔和肺部微生物数量要比不吸烟的人高。这些微生物可能导致感染和炎症，而且费用十分高昂。
2. 二手烟会导致动脉硬化
二手烟是抽烟者呼出的烟雾和燃烧烟草的二氧化碳、一氧化碳等物质，含有致癌物质和有害成分。研究表明，二手烟不仅可以导致呼吸道疾病、肺癌等，还可能会导致动脉硬化。动脉硬化会影响血液循环和供氧，加速血管年龄的增长，导致高血压、心脏病等严重疾病。
3. 抽烟对皮肤有极大的损害
抽烟可以使皮肤失去弹性和光泽，同时导致皮肤干燥、破裂、斑点、皱纹等情况。烟草烟雾中的氢氰酸、一氧化碳等有害物质会进入身体，抑制胶原蛋白的形成，这是一种负责维持皮肤弹性的蛋白。抽烟者的皮肤也容易长痘痘和色素沉积，导致皮肤光洁度下降，影响容貌美观。
4. 抽烟会影响睡眠质量
抽烟会影响睡眠质量和睡眠时间。吸烟者易患上夜间呼吸暂停综合症和睡眠呼吸障碍，这将导致夜间醒来和呼吸困难等情况。同时，烟草含有尼古丁会兴奋神经系统，导致抽烟者难以入睡和停留在深度睡眠状态，也会导致睡眠质量下降。
综上所述，抽烟不仅会长期危害身体，同时也有着许多我们意料之外的短期和长期影响。尤其考虑到未来的医疗费 ，戒烟仍然是最好的选择。如果你还在抽烟，不妨想一想创造一个更健康的未来。
