健
康是我们生活中最为重要的事情之一，而孩子的健康尤为重要。下面将为大家介绍3个孩子健康的9大冷知识，帮助大家更好地照顾孩子的身体健康。
一、孩子的嗅觉比成人更为灵敏
孩子的嗅觉比成人更为灵敏，这一点需要家长在孩子生活中特别注意。很多家长可能不知道，孩子在使用一些化学清洁剂、除臭剂、香薰等物品时更容易受到刺激和伤害。因此，我们要尽量给孩子使用天然、无害的清洁用品，如白醋、小苏打等。
二、孩子的牙齿需要特别保护
孩子从小就需要正确清洁牙齿，只有这样，才能让孩子拥有健康的牙齿。不管是刚刚生出牙齿的孩子还是快要换牙齿的孩子，家长都需要特别重视孩子的口腔健康。孩子从小开始培养正确的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，尽量避免给孩子食用过多含糖的食物，这些都是保护孩子口腔健康的有效手段。
三、孩子的免疫系统需要锻炼
孩子的免疫系统需要不断地锻炼才能更加强壮。为了让孩子的免疫系统更加健康，我们要尽量让孩子多接触自然环境，多进行户外活动，避免长时间玩手机、电脑等电子产品。此外，还要注意孩子的饮食搭配，尽量让孩子摄入各种蔬菜、水果、鱼肉等营养物质，帮助孩子提升免疫力。
四、睡眠是孩子健康的重要保障
对于孩子来说，睡眠是非常重要的。缺乏睡眠会影响孩子的记忆力、免疫力、心理健康等方面。因此，家长要尽可能地让孩子获得充足的睡眠时间。对于不同年龄段的孩子，睡眠需求是不一样的。一般来说，幼儿每天需要睡12-14小时，小学生需要睡10-11小时，中学生需要睡8-10小时。
五、过度保护会损害孩子的健康
有些家长会过度保护孩子，这是不利于孩子健康发展的。尤其是当孩子长大后，过度保护会让孩子缺乏自主能力，对孩子的心理健康造成负面影响。因此，我们要尽量让孩子在充满挑战的环境下成长，让孩子懂得自主思考和解决问题的能力。
六、孩子容易出现营养不良和超重
现在的孩子容易出现两个极端，一方面是营养不良，另一方面是超重。这是因为，现代孩子所处的环境和饮食习惯都发生了很大的变化。因此，家长要注意给孩子食用均衡、多样化的饮食，适当控制孩子的零食摄入量，让孩子保持正常体重。
七、孩子的身高生长与情感有关
孩子的身高生长与情感有很大的关系。如果孩子生活在一个快乐、稳定、安全的环境中，会有利于孩子的身高生长。因此，我们要尽量让孩子在快乐、和谐的环境中成长，关注孩子的心理健康。
八、孩子的眼睛需要保护
孩子的眼睛比成人更为脆弱，更需要被保护。当孩子长时间看电视、玩电脑等电子产品时，容易对眼睛造成伤害。因此，我们要尽量控制孩子使用电子产品的时间，让孩子每天户外活动，保证足够的时间进行眼保健操。
九、家长的健康也与孩子的健康密切相关
最后，我们要提醒家长，家长的健康也与孩子的健康密切相关。只有家长保持健康，才能更好地照顾孩子的身体健康。因此，家长要注意自己的作息休息，尽量保持心情愉快，关注自己的身体健康。
