冷
嗖嗖的冷知识
又到了寒冷的冬季，许多人都为寻找温暖而添置厚实的衣物。不过，你知道吗？在极低温度下，穿得越厚反而会让你感到更加冷，这是因为衣物太厚会限制血液循环，导致身体无法有效地保持温暖。
除了衣物，我们日常生活中还有很多“冷嗖嗖”的知识，接下来让我们来一起看看。
1. 寒冷天气中，人体排泄的尿液会形成白色的冰
相信很多人在寒冷的天气里经历过小便结冰的尴尬。这是因为在气温低于0℃时，人体排泄的尿液会立即结冰，并因空气中水分的凝结在尿液表面形成一层雪白色的冰。所以，在寒冷的天气里，一定要注意在室外避免排泄，以免引起身体疾病。
2. 冷气机容易引起感冒
长期待在空调房间里，会导致身体免疫力下降，从而引起感冒等疾病。所以，空调开得不宜过低，室内温度应控制在24℃左右，并注意适时换气，保持空气清新。
3. 冷水洗脸不好
很多人在早晨起床后第一件事就是用冷水洗脸，认为这样可以让自己更加清醒。但事实上，用冷水洗脸会导致毛细血管收缩，对皮肤造成损伤，同时也会影响我们的肠胃功能。
4. 刺激性食品易引起口腔溃疡
寒冷天气下，我们常常喜欢吃一些刺激性食品，如辣椒、生姜、葱蒜等，认为这样可以温暖身体。但这些食品会刺激口腔黏膜，导致口腔溃疡发生，加重身体不适。
5. 寒冷天气下手脚变冷，是身体循环系统异常的信号
在寒冷天气下，手脚变冷比较常见，但这很可能是身体循环系统出现异常的信号。长期手脚冰凉，容易引起关节疲劳、血液循环失调、情绪不佳等症状，建议多进行运动，增强身体的循环功能。
以上就是一些冷嗖嗖的知识。对于寒冷的天气，我们需要加强对身体的保护与调节，从饮食、运动、保暖等多个方面入手，做到科学保健，远离寒冷疾病。
