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目：世界上最长的人类寿命纪录
“寿不能尽，命无终期。”这是人们对自己生命的无限向往。生命有限，但“不想死”的愿望却是人们追求生命的终极目标。
自古以来，人类对长生不老的愿望始终存在，但寿命的长度却被生命的本性所限制。然而，在人类历史的某些时刻，却诞生了一些特殊的人，他们拥有着惊人的长寿记录。
据众所周知，目前世界上最长寿的人记录是法国籍女性吉娜·列克鲁瓦，她于1997年8月4日逝世，享年122岁164天。吉娜是法国普罗旺斯地区的一个小村庄的村民，父母均达到90多岁，并且有两个兄弟分别活到了100岁和97岁。
吉娜于1875年出生在一个小村庄里，19岁嫁给一个富商当了主妇，生育了两个孩子。此后，吉娜的丈夫去世，她随即开始在村里做义工，此举可能成了她漫长寿命的帮助。
为什么吉娜能够活得如此长久呢？人们普遍认为，吉娜是由于她的健康生活习惯，如每天喝一杯好的红葡萄酒，不吸烟，每天步行到村庄采购食物等等。此外，吉娜还极度关注自己情绪的变化，她经常誉为“人类心灵宝藏”。
吉娜的长寿也是科学研究的对象。研究表明，她身体健康状况很好，没有严重的慢性疾病，并且智力依然清晰，在此基础上，科学家猜测，吉娜的长寿可能与她的DNA、肠道菌群、神经元（包括阻止大脑退化的神经元和记忆经验的神经元）和不断维持的健康饮食有关。
除了吉娜之外，还有许多各国的超长寿者，例如：美国奥斯卡·斯特朗（1880-2008）享年114岁，日本石田菊次郎（1892-2003）享年111岁，中国陈珂珂（1905-2021）享年116岁，等等。
长寿人群的共同特点是什么呢？首先，他们通常都是健康的，没有生活习惯中的危险因素，如吸烟、酗酒等，而且他们每天都有规律的运动；其次，长寿人群都有一个好心情，一种轻松、积极的心理状态，能够保持温和、愉快的情绪；再次，他们通常都有规律的饮食和睡眠习惯，不管什么饭量，每天对自己的身体状况都会仔细地生活，不随便大吃大喝；最后，他们的DNA通常是遗传健康的，不容易出现传染疾病等。
长寿并不是关乎人生的终极目标，但是为了自己的健康和幸福，我们可以向这些超长寿者学习他们的生活方式，不仅有助于追求长寿，更能让我们的精神状态更加美好，享受美好的人生。
