冷
知识肥胖
肥胖是当今全球性的一个问题，它不仅影响着健康，更会对社会造成重大负担。现如今，我们已经知道了许多致肥因素，例如高脂饮食、缺乏运动等等。但你知道吗？还有一些你从没听说过的冷知识，可能会让你对肥胖有一个重新的认识。
第一条：肥胖与夜间噩梦有关
每个人都有可能做噩梦，特别是那些经历过创伤事件的人。据研究表明，那些经常做噩梦的人，往往容易患上肥胖症。这是因为在睡眠中发生的噩梦会唤醒人的生存本能，促使人体分泌应激激素，导致人的食欲增加。而食欲的增加会进一步导致摄入的高热量食品增多，从而形成肥胖。
第二条：抑郁症也是肥胖的始作俑者
我们都知道人在抑郁的时候，会变得食欲不振，但当抑郁久了，有些人会反过来产生过多的食欲，这也可能是造成肥胖的始作俑者。抑郁症患者在食物上的控制力极低，极容易吃下大量的高热量食品。而这些食品中的毒素和催眠剂也会进一步降低他们的心情和生理反应，形成恶性循环。
第三条：污染会促进肥胖
现在的世界越来越污染，研究表明空气中的污染物是导致肥胖症增多的一大因素。这可能与污染物的毒性作用有关。污染物首先会进入人体，被肝脏和肾脏进行解毒作用，如果肝脏和肾脏负荷过大，会导致人体代谢变差，出现肥胖现象。
第四条：缺乏睡眠也会使人变胖
人体需要充足的睡眠来维持机体的正常运作，缺乏睡眠会影响内分泌系统的稳定性。具体来说，人体缺乏睡眠的时候，会分泌出一种叫做皮质醇的激素，它会导致食欲变大、糖耐量降低，从而使得患者们更容易得到肥胖症。
以上这些冷知识，或许让你重新认识了肥胖症，也更加关注自己的健康。在日常生活中，我们需要注重饮食上的卫生和健康，注意保持充足的睡眠时间，减少污染颗粒的摄入，通过正向心理性的平衡，维持一个良好的生活状态。只有这样，我们才能距离健康更近，更美好的人生才能持续实现。
