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乐多可能是许多人日常生活中少不了的一种饮料，最近几年瓶身上的“专享技术，善用科技，拥抱健康”以及“巨型活菌，无刺激”等广告口号也成了不少人的眼熟元素。虽然其成分表里显示的主要成分只有发酵乳料、食品添加剂等，但是养乐多在各种主题研究中却发挥了其独特的作用，具有不少值得了解的冷知识。
1. 快乐元素
养乐多同样是一种被称为“快乐元素”（Happy Element）的饮料，原因是它含有一定的色胺酸等成分，能够刺激人体一定的西酮和血清素的分泌，同时也会在肠道内产生一定的褪黑素帮助调整人的睡眠。所以如果你遇到心情稍稍低沉，配上一瓶养乐多可能会得到意想不到的效果。
2. 替代喉糖
很多时候你在出现喉咙不适、声音沙哑等症状时可能会拿着喉糖喉吧嬴，但是更好的选择是饮用养乐多。因为养乐多能够刺激唾液腺分泌，形成唾液保护膜，帮助喉咙缓解不适。
3. 抗艾滋病病毒感染
关于艾滋病毒感染，研究表明养乐多和一些其他乳酸菌饮料可能会对抗艾滋病毒起到积极的作用。虽然目前并不明确该类饮料在预防艾滋病方面的具体作用以及细胞的反应过程、机制等等，但是这个方向的研究还是为养乐多及其类似产品的独特价值增加了不少。
4. 预防癌症
尽管一瓶养乐多的成分表并没有给出“抗癌”这个概念，但是它毕竟含有大量的乳酸菌，而乳酸菌也经常与预防癌症联系在一起。研究表明，在乳酸菌的作用下，人体器官内良性肿瘤的发生率可能会得到一定的抑制。当然这并不代表大家可以夸大其功效而脱离医生的监控体系，就像其他预防措施一样，少吃烟火和喝少酒才是实打实的第一推荐。
5. 完善肠道微生物菌群
对于有些人容易出现胃肠不适、食欲不振、大便次数较少、排便不畅等问题的人来说，养乐多同样是一种非常优秀的食品。这是因为养乐多里含有的乳酸菌可以帮我们完善肠道微生物菌群，同时促进益生菌的繁殖。这等同于保证了肠道的健康和正常机能，帮助我们随时享受美食。
总的来说，养乐多已经成为了现代人的享受，不仅仅因为它的味道可口，颜值出众，更是因为它所具备的丰富营养、多元化、广泛用途等特性。而许多品牌以及产品在保质期、添加剂、保存方式、杀菌处理等方面也不断优化和完善，进一步满足了人们对高品质、健康、便利的需求。当然如果你喉痛不区别，建议最好不要长时间饮用。但是细心的你不妨可以通过这些不能直接感知的冷知识来了解更多这饮品的多面性。
