寒
风瑟瑟、天寒地冻，每到冬季我们往往会感受到侵蚀人体内心的刺骨冷。有时即便衣服穿得又多又厚，也难以抵御冰天雪地中的寒意。那我们为什么会感到冷呢？本文将从人体与环境的关系出发，为您带来有关“冷”这一话题的科普知识。
首先，人体会感到冷的主要原因是温度低于体表温度而导致的热量丢失。人的体表温度平均为36.5℃-37℃，当周围环境温度低于这个数值时，人体便开始失去热量，感到寒冷。除了自身问题，外界环境也是影响人体感受寒冷度的因素，比如湿度、风速、气压等等。而且，不同人体的耐寒程度也各不相同，体重、食物摄入、新陈代谢等多种因素都会造成差异。
其次，牙齿发抖是一种叫做条铅笔反射的本能反应，主要是为了维持人体的热量平衡。条铅笔反射是身体的一种保护机制，当人体感到寒冷时，我们的肌肉就会快速收缩，进而产生热量来保持体内温度。而这种肌肉收缩即为抖动，因此当我们在霜冻严寒中发出的“咯咯”声，实则不是我们难受到牙齿直打颤，而是条铅笔反射所导致的肌肉震颤。
再者，冷天穿衣要适当，衣服越多并不一定越保暖。太多、太厚的衣服将影响人体散热，加速出汗，进而让身体感到更冷。因此，在很多寒冷的地方，人们常常穿得比外界气温低了好几度，这是因为他们穿的都是以能够保留体内热量为主的“层次穿法”。内层是紧贴皮肤的保暖内衣，外层是防水防风的外套，中间则可以加上保暖的毛衣或羽绒服，根据气温和自己的耐寒程度来选择穿搭。
最后，科学家通过了解温度与疼痛之间的关系，发现冷刺激会导致血管收缩，从而减缓血液循环，也会让身体部分区域的神经疼痛敏感度提高。这或许也能解释为何我们在冬季经常出现手脚发冷、发麻的情况。
综上所述，人体感到冷的原因有很多，需要我们深入了解才能更好地保护自己。层次穿衣、注意保暖是对抗严冬的重要手段。但人们在“冷”这个问题上的反应却是多种多样的，因此正确对待自己的身体反应，能够更好的减缓和缓解寒冷带来的不适。最后，希望大家能在温暖舒适的环境中，健康快乐过冬。
