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能静是一位知名的演员、主持人、作家，其才华跨界许多领域。除此之外，她还以其独特的冷知识引起许多人的关注。下面就让我们来看看伊能静常见的冷知识。
一、孕妇不宜空腹喝水
伊能静曾在自己的微博上分享过一个有关孕妇的冷知识：孕妇不宜空腹喝水。她解释道，空腹喝水会使胃液被稀释，使得胃酸分泌不足，导致胃酸反流，加重孕妇的胃肠负担。因此，孕妇在喝水前最好先吃点东西，如水果等，以缓解胃液被稀释的影响。
二、眼镜顶部的小孔有作用
你有没有注意到眼镜顶部有一个小孔？这是由于透过小孔所看到的物体在眼睛上方，使眼睛变得更加清晰。伊能静在分享这个冷知识时还表示，这个小孔还能够在室内进行深呼吸，以提高氧气的吸收量，同时还能预防眼疲劳。
三、耳机的音量不可过大
伊能静在一次采访中提到了耳机相关的冷知识。她说，长时间佩戴耳机音量过大的话，会导致耳膜振动频率增加，引发耳膜疲劳，甚至导致听力下降。因此，我们在使用耳机时一定要注意音量控制。
四、洗脸习惯不宜过度
伊能静曾表示，洗脸的习惯不能过度，因为每天的洗脸次数不能太多。洗脸次数过多会导致脸部的细胞屏障被破坏，进而导致皮肤干燥、敏感等问题。因此，我们在日常洗脸时，应注意洗脸次数和洗脸方法。
五、常吃青柠檬可以排毒养颜
伊能静在自己的节目中推荐了青柠檬的好处，称其具有抗氧化、排毒养颜等功效。青柠檬含有多种维生素、矿物质和类黄酮类物质，能够有效地清除体内的自由基，提高免疫力，防止衰老。
六、喝水的正确姿势
伊能静认为，喝水的姿势也很重要。她建议我们在喝水时不要把整个杯子都倒入口中，尤其是喝冷水，更应该分多次小口喝，以避免消化道的刺激。此外，她还提醒大家不要用吸管喝水，因为会加重牙齿的负担。
总结
伊能静的这些冷知识或许不起眼，却处处贴近生活，对我们的日常生活有着很大的参考价值。正是由于她提供的这些实用信息，许多人开始更加注重自己的生活习惯，从而达到健康、舒适的生活状态。
