咀
嚼肌不仅是我们咀嚼食物的重要肌肉，还被认为是人体最强大的肌肉之一。它是连接下颌骨和颅骨的肌肉，可以让我们进行嚼食、说话以及表情的变化。但是，你是否知道咀嚼肌还有很多其他的特点和作用呢？接下来，我们就一起来了解一下咀嚼肌的冷知识。
1.个体差异很大
虽然咀嚼肌的大小和强度因人而异，但普遍来说，男性的咀嚼肌要比女性大。此外，有相关研究表明，年龄、种族、体重、面部形态等因素都会影响咀嚼肌的大小和形态。
2. 咀嚼肌对于面容的影响
我们经常听到“吃胖了脸”这样的说法，其实与咀嚼肌有关。咀嚼肌的大小和形态会影响脸部的轮廓和瘦脸效果，有些人过度使用咀嚼肌也会导致面部线条过于硬朗，影响面部的美感。
3. 咀嚼肌和颈部肌肉有关联
咀嚼肌和颈部肌肉之间存在着紧密的关联。如果咀嚼肌过度使用或肌肉发生异常，可能会导致颈部肌肉疲劳甚至颈椎病的发生。因此，保持咀嚼肌的健康是保护颈部健康的重要一步。
4. 咀嚼肌能让脑力更加集中
咀嚼肌的运动可以促进大脑对于任务的注意力和集中力，在学习和工作时进行适当的咀嚼运动可以让我们更加清醒地思考和工作。
5. 咀嚼肌和情绪有关
当我们感到紧张、焦虑或者情绪低落时，往往会出现牙关紧闭、面部紧张等状态，这就是因为咀嚼肌运动引起的。而在某些瑜伽课程中，则会有咀嚼横纹肌的动作，帮助学员放松身心，舒缓情绪。
6. 咀嚼肌疲劳会导致头痛
当我们过度使用咀嚼肌，或者进行持续的单一咀嚼动作（如嚼口香糖），很容易导致咀嚼肌疲劳，从而引起头痛。因此，除了避免过度咀嚼外，也要注意适当的休息、放松咀嚼肌。
总之，咀嚼肌不仅仅是我们咀嚼食物的必要肌肉，还与面容、颈部、大脑和情绪等方面有着紧密的关联。保持咀嚼肌的健康不仅是为了美容效果，更是为了全身健康。
