夏
至是二十四节气中的第10个节气，也是最后一个传统意义上的节气。夏至通常出现在公历6月20日、21日或22日，此时阳光达到一年中最长（北半球）或最短（南半球）。
虽然夏至对于我们来说已经很熟悉了，但是它身后隐藏着很多我们不知道的冷知识。下面就让我们来看看关于夏至的一些有趣而冷门的知识吧！
1. 夏至是中国最古老的节日之一。夏至作为中国的一个节日源远流长，最早可以追溯到商朝时期。商朝时期的先民观察到夏至日阳光最充沛，作为繁衍生息的重要节气，这种意义主流一直延续至今。
2. 夏至不是全球的公共假日。虽然夏至是中国传统的节日，但是并不是所有国家都把它定为公共假日。但是值得一提的是，在很多西方国家，夏至被纳入民间传统和庆典，许多地方会进行各式各样的庆典和活动。
3. 夏至的起源有很多种说法。有些人认为夏至起源于崇拜太阳神的维京人，有些认为它起源于古罗马的夏至节庆典，还有一些人认为它起源于美洲的印第安人庆祝冬至的仪式。这些说法虽然各不相同，但都与夏至日的意义有一定的关联。
4. 夏至是中医传统的重要节气。中医认为夏至是阳气最旺盛的时候，此时人体也应该进入一个阳气最强的状态。在这个节气中，饮食上应该注意清淡、易消化，并且多吃含有维生素C和纤维素的水果蔬菜。
5. 夏至也是诗人们的最爱。在古代，夏至也是诗人们最喜欢写诗的节气之一。大家耳熟能详的“立夏”，“小满”等节气，都曾被诗人们用诗歌形式写下，而夏至则更是被吟咏过的一个节气。
6. 食用桑葚、蚕豆等传统食物是夏至的习俗。在民间，夏至还有食用桑葚、蚕豆等传统食物的习俗。人们认为吃这些食物可以积蓄阳气，以应对后续更长的日照时间。
7. 夏至也是一年中最热的时候。在夏至那一天，阳光强烈和持续的时间达到了全年的最高点，这也让夏至成为了一年中最热的时候。为了预防中暑和日晒，我们应该多喝水、避免暴晒，需要身体保护。
总之，夏至作为一个传统的节气，在每年的6月份扮演着很重要的角色。除了传统的庆典和习俗外，夏至在现代人们的生活中也变得越来越多元化。 但是，不管我们是如何庆祝夏至的，也不管夏至传承与演变的形式是怎样的，在这个夏至日我们都应该把握这个好时机，从身体、心灵、社交等方面，好好享受这个美好的节气。
