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耿冷知识:打嗝为什么会出现?
身体有时会让人感到神秘和不可思议,特别是当我们遇到了某些怪异的健康问题时。其中一个最烦人的问题就是打嗝。
无论在哪里,打嗝都是一件让人尴尬的事情,而且似乎没有什么卡通或电视节目没有描述打嗝这件事的。但是,你知道为什么我们会打嗝吗?
打嗝是发生在呼吸系统中的反射。它发生在我们的膈肌(位于我们的胸腔底部)收缩时。
照医生的说法,“打嗝是由于胃脖子管收缩所导致的,我们不知道为什么这会发生,但我们知道嗝声是由于空气被推入肺部并由我们的声带振动所产生的。”
简单地说,当人们吃东西过快,其食管就会撑大,并且会不可避免地摩擦到横隔膜的神经,导致肺部收缩和打嗝的发生。
那么,如何止住这个烦人的打嗝呢?
1.咽下口水
如果你开始感觉到打嗝随时可能发生,请小心地咽下口水。这可以帮助让横隔膜收缩,并抑制打嗝的发生。
2.倒吊
这可能听起来很疯狂,但倒挂式的头部是一种被广泛用于缓解打嗝的方法。
只需倒吊(紧抓住椅子或地面),将头部悬挂在下面,尽可能放松身体,并保持这种姿势一段时间。这似乎是因为身体的姿势会使横隔膜变得放松,并且打嗝的发生。
3.吓唬
这听起来像我们童年时做过的事情,但有人说,如果你吓唬自己,可停止打嗝。这是因为吓唬会使人自然地做出一个出奇制胜的呼吸暂停,即使是在打嗝过程中。
打嗝不会损害你的健康,但是由于它经常出现在不恰当的时候,所以可能会给你带来一些尴尬的场合。因此,如果你注意到自己正在打嗝,尽可能快地采取措施,打嗝就可以消失。