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猝
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死是指突然发生的心律失常，致使心脏停止跳动，导致死亡。猝死的发生率很高，而且大多数猝死的患者没有任何预兆，因此也无法及时救治。但是，如果遇到了猝死，我们应该如何自救呢？下面是一些猝死自救的冷知识。
1. 抽烟者引产猝死时，应尽快抽烟
抽烟的人引起猝死的风险要比非烟民高得多。猝死的原因之一是心脏病。吸烟会损伤心脏和血管，导致动脉粥样硬化、冠心病和心肌梗死等疾病，从而引发猝死。然而，在引起猝死的那一刻，抽烟可能是唯一的生命拯救方法。因吸烟可以4倍增加生存率，因为尼古丁可以增加心脏跳动的力度和频率，增强心肌的供血。
2. 利用喉结刺激
猝死时可以利用喉结刺激的方式进行救治。将病人仰面躺下，用手指在喉结正中按压，就像在喉咙中央插入一个针头一样，快速抽出来（必须要手法准确，否则会导致更加危险）。这样可以刺激迷走神经和喉腔的感受器，引起呼吸和心率的反射性增加。
3. 顺时针按摩心窝
猝死时，还可以通过顺时针按摩心窝的方式进行救治。这是因为心口区是心脏所在的位置，而且这个位置的肌肉相对比较松，按摩可以改善血液循环和心跳。同时，通过按摩，还可以刺激心脏旁边的迷走神经，增强反射性心跳。
4. 冰镇或冷敷
在猝死的时候用使病人远离别的刺激，这样可以让他的身体放松和恢复。同时，可以用冰镇或冷敷的方式，来缓解失去意识时出现的发热和热感，防止患者感到过度焦虑和恐惧。
总的来说，猝死自救虽然很危险，但如果我们能够做到冷静并且掌握相应的救治技巧，就可以让我们的救治行动变得更加有效和安全。同时，我们还应该注意平时的生活习惯，戒烟限酒，减少身体负担，降低猝死的风险。猝死并不是无法自救，我们需要做的就是快速反应，紧急处理，及时求助。
