![]()
夏
![]()
日防晒冷知识
夏天是一个人们喜欢的阳光明媚和天气炎热的季节，但是阳光和紫外线的辐射也会给我们带来了一些问题。下面，我们将为您介绍夏日防晒的冷知识，希望对您在夏季进行正确的防晒有所帮助。
1.选择合适的防晒霜
选择合适的防晒霜是夏季保护皮肤的关键。因为皮肤暴露在阳光下，可以分为两类紫外线：UVB和UVA。UVB紫外线会使皮肤晒伤，引起红肿、疼痛等问题，在防范这方面的功效上，防晒霜的SPF值越高越好。至于UVA紫外线则是使皮肤老化和色素沉着的罪魁祸首，而最有效的防范手段是选择一款“UVA和UVB防护”的防晒霜。
2.在室内时也需要防晒
在阳光下暴露会对皮肤造成伤害，但在家里或办公室里做办公，甚至在车里开车都需要防晒。这是因为紫外线可以穿透玻璃，并且在此类环境中的紫外线比在户外的紫外线更直接照射到皮肤上。因此，即使在室内，我们也应该使用轻薄型防晒霜来保护皮肤。
3.防晒重点部位
除了面部，还有一些防晒重点部位需要特别注意。例如双手和脚后跟等部位常常被忽略但是也常常紫外线照射的重要部位，所以使用防晒霜保护这些部位也至关重要。
4.早晚时刻也需要防晒
很多人都会忘记，在早上和晚上同样需要防晒。即使在阴天或下雨天，紫外线仍然会穿过云层并照射在皮肤上。所以，选择一款“全天候”的防晒霜就变得非常重要了。
5.注意赵色深度的问题
即使经过防晒霜的保护，皮肤仍然会受到紫外线的伤害。这是因为每个人的皮肤类型和沾染的阳光量都不一样。冬季皮肤白皙的人，在夏季晒黑后也许会发现自己的皮肤赵色不均匀。我们应该注意经常给皮肤补充水分，补充维生素和多吃颜色深度高的水果和蔬菜。
总之，防晒在夏季是非常重要的。不仅是面部，更是全身的各个部位都需要注意防晒。我们有必要了解相关的防晒冷知识，以更好地保护我们的皮肤。
