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子的睡眠是非常重要的，而在冬季，如何保持孩子体温正常也是家长需要关注的问题。以下是一些有关儿童睡觉冷的知识。
睡觉冷会影响健康
如果儿童睡觉时感到冷，那么他们的身体将会花费更多的能量来保持体温，而不是用于增长和发育。当儿童身体需要为了保持温暖而消耗更多的能量时，会导致身体处于“营养贫乏”状态，这会阻碍身体的健康发展。
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睡袍可传病菌
柔软舒适的睡袍让父母可以睡得更安稳，但是睡袍也可能带来一些健康的风险。睡袍以及其他床上用品极容易发生菌群感染，因此经常需要清洗。而且，睡袍或毛毯也可能会让孩子的皮肤感到不适或过敏。
干燥空气易引起感冒
在冬天，由于加热系统的使用以及室内外温差，室内空气很容易变得干燥。这不仅会让孩子的皮肤干燥，而且会使他们更容易感染感冒。因此，要让孩子睡觉时保持舒适，保湿很重要。可以在卧室里放置加湿器或者天然植物，让空气更加湿润。
衣着不当影响睡眠质量
衣着过多或过少都可能影响孩子的睡眠质量。如果孩子穿得过多，会让他们感到覆盖过多，难以得到舒适的睡眠。另一方面，如果他们穿得不够多，就会感到寒冷，同样也会影响睡眠质量。对于婴儿来说，通常情况下穿着一件长袖外套和一些舒适的透气内衣就可以了。
床的选择也很重要
选择一个舒适的床很重要，以确保孩子可以得到一个好的夜间睡眠。床的材质应该是柔软、舒适的，让孩子感到温暖和舒适。另外，床上用品也应该柔软舒适，这样可以保证孩子在夜间毫不受干扰地睡眠。
在冬季，保证孩子的睡眠是至关重要的，因为良好的睡眠可以让孩子更好地成长和发展。而保持孩子体温正常以及他们与床上用品的清洁和舒适性，是保证孩子睡眠质量的关键。
