桃
皮的“冷知识”或许很少被大家所注意到，今天我们就来一起探究一下桃皮的“秘密”吧。
一、桃皮可以泡茶
桃皮富含花青素，因此可以泡成绿茶或红茶，味道醇香，而且还有一定的保健功效。但需要注意的是，尽量不要用市场上所售卖的含有农药的桃子进行泡茶，使用有机桃子比较安全。
二、桃皮可以润肺
桃皮中含有多种对肺部有益的营养成分，如维生素A、C、E，以及钾、铁、钙等元素。经常食用桃皮可以促进人体补充这些营养成分，增强肺部功能，帮助排除肺部有害物质，从而起到润肺作用。
三、桃皮可以美容
桃皮中含有多种美容成分，如维生素E、花青素、糖、酸等，这些成分可以有效地抗氧化、调节人体生理机能、预防皮肤老化，同时还有一定的美白作用。因此，经常食用桃皮可以起到一定的美容作用。
四、桃皮可以防治乳腺增生
桃皮中包含一种名为“植物雌激素”的成分，这种成分可以模拟人体内的雌激素，有助于调节内分泌平衡，从而起到预防和治疗乳腺增生的作用。
五、桃皮可以润肠通便
桃皮中含有丰富的膳食纤维，这种纤维可以促进肠胃蠕动，增加排便次数，从而达到润肠通便的效果。同时，桃皮中还含有多种有益物质，如果胶、黄酮类化合物等，能够滋补人体，增强身体的免疫力。
以上就是桃皮的几个“冷知识”，希望能够给大家带来一些参考和启发。当然，我们在食用桃皮的同时，还需要注意以下几点：
1、桃皮市场上售卖的桃子要小心农药残留的问题，尽量选择有机桃子。
2、制作桃皮茶时，不要太浓，以免影响身体的吸收。
3、食用桃皮时，最好切成小块状，这样更容易吸收。
4、同时注意自己的过敏史，避免出现过敏症状。
如果大家还有其他桃皮的“冷知识”，欢迎在评论区分享哦！
