春
秋换季，天气渐渐变冷。这个时候，我们的身体需要更多的保护和照顾，以免受到寒冷的侵袭。以下是一些关于春秋季节的冷知识，让我们一起来了解一下吧。
1. 春季手脚冰凉
春季气候多变，早晚温差大，有时候会出现寒潮天气。在这样的天气中，手脚容易冰凉。这是因为春季气候干燥，人体容易失去水分，导致血液流速减缓，手脚就会变得冰凉。解决方法是多喝水，保持皮肤湿润，适当穿一些保暖衣物。
2. 春季易患感冒
春季虽然温暖，但气温变化大，加上细菌、病毒等病原体容易活跃，所以春季容易患感冒。此时应该注意保暖，避免感冒病毒的传播。多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，可以增强免疫力，减少感冒的发生。
3. 秋季气候干燥
秋季气候干燥，很容易导致嘴唇、皮肤干裂等问题。此时应该多喝水、多吃水果，保持皮肤湿润。另外，秋季晴朗的天气会让紫外线比较强烈，要注意使用防晒霜，避免晒伤。
4. 秋季血压易升高
秋季是心血管疾病高发的季节，很多人的血压也容易升高。这是因为气温骤然变冷，血管会收缩，血流速度加快，导致血压上升。此时应该保持室内温度舒适，适当锻炼身体，保持心情舒畅。
5. 秋季室内空气污染
随着天气转凉，很多人开始围堵窗户，使用空气净化器等设备，这样会使得室内空气污染更严重。尤其是在火炉取暖的地区，会产生大量的烟雾、二氧化碳等有害物质。此时应该定期开窗通风，同时使用空气净化器等设备，净化室内空气。
在春秋季节，我们必须要注意保暖，保持身体健康，避免受到寒冷天气的侵袭。以上这些冷知识可以帮助我们更好地应对春秋季节的变化，让我们的生活更加健康、舒适。
